- About Us
- Contact Us
- All Posts
- Archive
- Site Map
- Blog
- Stay Connected
- Latest Posts in RSS
- Dhyanyogam : ध्यानयोगम्
- अग्रलेख
- अथर्ववेद
- अध्यात्मिक
- अन्वयार्थ : तरुण विजय
- अमेरिका
- अर्थ
- आंतरराष्ट्रीय
- आंध्र प्रदेश-तेलंगणा
- आफ्रिका
- आरोग्यवर्धिनी
- आशिया
- आसाम-ईशान्य भारत
- इतस्ततः
- उ.महाराष्ट्र
- उत्तर प्रदेश
- उपनिषद्
- ऋग्वेद
- ऑस्ट्रेलिया
- ओडिशा
- कर्नाटक
- कला भारती
- किशोर भारती
- कृषी भारती
- केरळ
- क्रीडा
- गुजरात
- गुन्हे-न्याय
- गोवा
- चंदेरी
- चौफेर : अमर पुराणिक
- छायादालन
- जम्मू काश्मीर-लद्दाख
- ज्योतिष विज्ञान
- ठळक बातम्या
- तामिळनाडू
- दिल्ली
- धर्म शास्त्र
- नागरी
- प.महाराष्ट्र
- पंजाब-हरयाणा
- परराष्ट्र
- पर्यटन
- पश्चिम बंगाल
- पुराण
- फिचर
- बिहार-झारखंड
- मंत्र शास्त्र
- मध्य प्रदेश-छत्तीसगड
- मराठवाडा
- महाराष्ट्र
- मुंबई-कोकण
- मुस्लीम जगत : मुजफ्फर हुसैन
- यजुर्वेद
- युरोप
- युवा भारती
- रा. स्व. संघ
- राजकीय
- राजस्थान
- राज्य
- राष्ट्रीय
- रुचिरा
- वाणिज्य
- विज्ञान भारती
- विज्ञान-तंत्रज्ञान
- विदर्भ
- विविधा
- वेद
- व्हिडीओदालन
- सखी
- संपादकीय
- संरक्षण
- संवाद
- संसद
- सामवेद
- साहित्य
- सेवाभारती
- सोलापूर
- स्तंभलेखक
- हिमाचल प्रदेश-उत्तराखंड
- Latest Comments in RSS
- Subscribe by e-mail
- Latest Posts in RSS
किमान तापमान : 24.74° से.
कमाल तापमान : 24.99° से.
तापमान विवरण : broken clouds
आद्रता : 53 %
वायू वेग : 5.97 मी. प्रतिसेकंद
स्थळ : Mumbai, IN
24.99° से.
23.55°से. - 26.39°से.
गुरुवार, 23 जानेवारी
छितरे हुए बादल 23.37°से. - 26.92°से.
शुक्रवार, 24 जानेवारी
साफ आकाश 25.18°से. - 27.4°से.
शनिवार, 25 जानेवारी
साफ आकाश 25.63°से. - 27.91°से.
रविवार, 26 जानेवारी
साफ आकाश 25.66°से. - 27.88°से.
सोमवार, 27 जानेवारी
घनघोर बादल 25.01°से. - 27.35°से.
मंगळवार, 28 जानेवारी
टूटे हुए बादल सफरचंद तुमचं हृदय ठेवते सशक्त
Thursday, September 28th, 2023
हृदय हा शरीरातला एक महत्वपूर्ण घटक आहे. अशात त्याची काळजी घेणे खूप महत्वाचे असते. तसेही आजकालच्या जीवनशैली आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयीमुळे हृदय रोगाच्या समस्या वाढू लागल्या आहेत. या समस्या पासून वाचण्यासाठी एका सफरचंदाचा डाएट मध्ये समावेश करावा. हे तर आपण ऐकलंच आहे कि एक सफरचंद डॉक्टर पासून दूर ठेवतो. सफरचंद हे असे फळ आहे जे हृदयाला खूप तंदुरुस्त ठेवतो. चला तर मग जाणून घेऊया सफरचंदाचे फायदे.
रक्तदाब ठेवतो नियंत्रित
सफरचंद रक्तदाबाच्या रुग्णांकरिता जडीबुटी सारखे काम करते, त्याकरिता सफरचंदाचे साल सुद्धा काम करते.
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवते
सफरचंद मध्ये असे काही फायबर आहेत जे शरीरात गेल्यावर कोलेस्ट्रॉलची मात्र नियंत्रित ठेवते. यात भरपूर प्रमाणात फाइबर आणि क्लोरोजेनिक एसिड आहे ज्याने आपला हृदय स्वस्थ राहू शकतो.
पाचनतंत्राला मजबूत करा
अकरामध्ये सफरचंद भलेही छोटा आहे पण तो तुमच्या पचनतंत्राला लगेच ठीक करू शकतो. पोटाच्या अनेक समस्या सफरचंद खाल्याने दूर होतात.
वजन कमी करतो
वजन कमी करण्याची इच्छा तर प्रत्येकाची असते, सफरचंद असे फळ आहे कि तुमची ही इच्छा पूर्ण होऊ शकते. वजन कमी करण्याकरता सफरचंद खूप उपयुक्त आहे.
Share it
Posted by : वृत्तभारती | on : 28 Sep 2023 Filed under : आरोग्यवर्धिनी
Author Description : .
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0
You can leave a response or trackback to this entry
Related posts
हवामान
किमान तापमान : 24.74° से.
कमाल तापमान : 24.99° से.
तापमान विवरण : broken clouds
आद्रता : 53 %
वायू वेग : 5.97 मी. प्रतिसेकंद
स्थळ : Mumbai, IN
24.99° से.
किमान तापमान : 16.05° से.
कमाल तापमान : 17.16° से.
तापमान विवरण : broken clouds
आद्रता : 94 %
वायू वेग : 2.08 मी. प्रतिसेकंद
स्थळ : Delhi, IN
16.05° से.
किमान तापमान : 17.22° से.
कमाल तापमान : 18.95° से.
तापमान विवरण : few clouds
आद्रता : 88 %
वायू वेग : 3.5 मी. प्रतिसेकंद
स्थळ : Bengaluru, IN
18.95° से.
किमान तापमान : 24.23° से.
कमाल तापमान : 24.42° से.
तापमान विवरण : scattered clouds
आद्रता : 89 %
वायू वेग : 2.16 मी. प्रतिसेकंद
स्थळ : Chennai, IN
24.23° से.
किमान तापमान : 18.73° से.
कमाल तापमान : 19.2° से.
तापमान विवरण : clear sky
आद्रता : 77 %
वायू वेग : 2.74 मी. प्रतिसेकंद
स्थळ : Hyderabad, IN
18.73° से.
किमान तापमान : 25.22° से.
कमाल तापमान : 25.99° से.
तापमान विवरण : light rain
आद्रता : 83 %
वायू वेग : 1.94 मी. प्रतिसेकंद
स्थळ : Kochi, IN
25.99° से.
किमान तापमान : 17.31° से.
कमाल तापमान : 19.02° से.
तापमान विवरण : clear sky
आद्रता : 63 %
वायू वेग : 3.82 मी. प्रतिसेकंद
स्थळ : Ahmedabad, IN
19.02° से.
किमान तापमान : 17.37° से.
कमाल तापमान : 17.37° से.
तापमान विवरण : scattered clouds
आद्रता : 52 %
वायू वेग : 0.78 मी. प्रतिसेकंद
स्थळ : Bhopal, IN
17.37° से.
किमान तापमान : 16.97° से.
कमाल तापमान : 18.42° से.
तापमान विवरण : few clouds
आद्रता : 94 %
वायू वेग : 2.2 मी. प्रतिसेकंद
स्थळ : Kolkata, IN
16.97° से.
किमान तापमान : 13.05° से.
कमाल तापमान : 13.92° से.
तापमान विवरण : overcast clouds
आद्रता : 100 %
वायू वेग : 1.49 मी. प्रतिसेकंद
स्थळ : Varanasi, IN
13.05° से.
किमान तापमान : 20.02° से.
कमाल तापमान : 20.02° से.
तापमान विवरण : scattered clouds
आद्रता : 39 %
वायू वेग : 0.17 मी. प्रतिसेकंद
स्थळ : Pune, IN
20.02° से.
एका नजरेत
Featured Links
Archives
More in युवा भारती (47 of 48 articles)
पाऊस काही रुपे काही रंग
माणसांचा सखा, धरतीचा मित्र. पाऊस म्हणजे निसर्गाची सृजनशील प्रतिभा. पाऊस म्हणजे निसर्गाची उत्कट कविता. पाऊस म्हणजे सृजनशीलतेची अक्षय ऊर्जा. पाऊस ...