- About Us
- Contact Us
- All Posts
- Archive
- Site Map
- Blog
- Stay Connected
- Latest Posts in RSS
- Dhyanyogam : ध्यानयोगम्
- अग्रलेख
- अथर्ववेद
- अध्यात्मिक
- अन्वयार्थ : तरुण विजय
- अमेरिका
- अर्थ
- आंतरराष्ट्रीय
- आंध्र प्रदेश-तेलंगणा
- आफ्रिका
- आरोग्यवर्धिनी
- आशिया
- आसाम-ईशान्य भारत
- इतस्ततः
- उ.महाराष्ट्र
- उत्तर प्रदेश
- उपनिषद्
- ऋग्वेद
- ऑस्ट्रेलिया
- ओडिशा
- कर्नाटक
- कला भारती
- किशोर भारती
- कृषी भारती
- केरळ
- क्रीडा
- गुजरात
- गुन्हे-न्याय
- गोवा
- चंदेरी
- चौफेर : अमर पुराणिक
- छायादालन
- जम्मू काश्मीर-लद्दाख
- ज्योतिष विज्ञान
- ठळक बातम्या
- तामिळनाडू
- दिल्ली
- धर्म शास्त्र
- नागरी
- प.महाराष्ट्र
- पंजाब-हरयाणा
- परराष्ट्र
- पर्यटन
- पश्चिम बंगाल
- पुराण
- फिचर
- बिहार-झारखंड
- मध्य प्रदेश-छत्तीसगड
- मराठवाडा
- महाराष्ट्र
- मुंबई-कोकण
- मुस्लीम जगत : मुजफ्फर हुसैन
- यजुर्वेद
- युरोप
- युवा भारती
- रा. स्व. संघ
- राजकीय
- राजस्थान
- राज्य
- राष्ट्रीय
- रुचिरा
- वाणिज्य
- विज्ञान भारती
- विज्ञान-तंत्रज्ञान
- विदर्भ
- विविधा
- वेद
- व्हिडीओदालन
- सखी
- संपादकीय
- संरक्षण
- संवाद
- संसद
- सामवेद
- साहित्य
- सेवाभारती
- सोलापूर
- स्तंभलेखक
- हिमाचल प्रदेश-उत्तराखंड
- Latest Comments in RSS
- Subscribe by e-mail
- Latest Posts in RSS
किमान तापमान : 28.01° C
कमाल तापमान : 28.99° C
तापमान विवरण : few clouds
आद्रता : 65 %
वायू वेग : 2.17 Mps
स्थळ : Mumbai, IN
28.99° C
Saturday, 20 Apr
28.27°C - 31.42°C
light rain Sunday, 21 Apr
27.78°C - 30.14°C
sky is clear Monday, 22 Apr
27.22°C - 30.08°C
sky is clear Tuesday, 23 Apr
27.13°C - 29.97°C
sky is clear Wednesday, 24 Apr
26.87°C - 29.96°C
sky is clear Thursday, 25 Apr
27.22°C - 30.15°C
sky is clear तणावमुक्त राहण्यासाठी लोणचे खा
Thursday, December 3rd, 2015
एखादी अनपेक्षित घटना पाहिली किंवा ऐकली की, लगेचच आपल्या मनावर ताण येतो, पोटात गोळा उठतो. यातून बाहेर पडायचे असेल तर लोणचे खाणे फायदेशीर ठरते, असे एका अभ्यासाद्वारे स्पष्ट झाले आहे.
याबाबत ७०० महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांचा नुकताच अभ्यास करण्यात आला. व्यायाम, जीवनशैली आणि आहारविषयक सवयी याविषयी सायकिएट्रिक रिसर्च संस्थेने या सातशे विद्यार्थ्यांची पाहणी केली. या पाहणीद्वारे असे आढळून आले की, देशी लोणचे किंवा अगदी मीठ लावलेली काकडी खाल्ल्याने लगेचच तणावमुक्ती मिळते. लोणचे आणि पचनसंस्थेचा घनिष्ट संबंध असून, ताण आल्यावर आतड्यांना वाटणारा दाह लोणचे खाल्ल्यावर शमतो असे दिसले. त्याचबरोबर मॅथ्यू हिलीमिअर या आणखी एका संशोधकाच्या पाहणीत तणावमुक्तीसाठी आंबवलेल्या पदार्थांचे भरपूर सेवन करणे देखील उत्तम असल्याचा निष्कर्ष निघाला आहे.
Share it
Posted by : वृत्तभारती | on : 3 Dec 2015 Filed under : आरोग्यवर्धिनी
Author Description : .
You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0
You can leave a response or trackback to this entry
Related posts
हवामान
किमान तापमान : 28.01° C
कमाल तापमान : 28.99° C
तापमान विवरण : few clouds
आद्रता : 65 %
वायू वेग : 2.17 Mps
स्थळ : Mumbai, IN
28.99° C
किमान तापमान : 26.73° C
कमाल तापमान : 27.04° C
तापमान विवरण : clear sky
आद्रता : 44 %
वायू वेग : 1.55 Mps
स्थळ : Delhi, IN
26.73° C
किमान तापमान : 25.14° C
कमाल तापमान : 26.8° C
तापमान विवरण : light rain
आद्रता : 74 %
वायू वेग : 2.9 Mps
स्थळ : Bengaluru, IN
26.8° C
किमान तापमान : 27.75° C
कमाल तापमान : 29.7° C
तापमान विवरण : scattered clouds
आद्रता : 85 %
वायू वेग : 6.21 Mps
स्थळ : Chennai, IN
29.7° C
किमान तापमान : 28.06° C
कमाल तापमान : 28.73° C
तापमान विवरण : broken clouds
आद्रता : 65 %
वायू वेग : 4.02 Mps
स्थळ : Hyderabad, IN
28.73° C
किमान तापमान : 26.99° C
कमाल तापमान : 27.9° C
तापमान विवरण : light rain
आद्रता : 83 %
वायू वेग : 2.43 Mps
स्थळ : Kochi, IN
26.99° C
किमान तापमान : 25.74° C
कमाल तापमान : 27.02° C
तापमान विवरण : clear sky
आद्रता : 50 %
वायू वेग : 3.56 Mps
स्थळ : Ahmedabad, IN
27.02° C
किमान तापमान : 28.5° C
कमाल तापमान : 28.5° C
तापमान विवरण : broken clouds
आद्रता : 30 %
वायू वेग : 5.5 Mps
स्थळ : Bhopal, IN
28.5° C
किमान तापमान : 27.66° C
कमाल तापमान : 29.97° C
तापमान विवरण : few clouds
आद्रता : 74 %
वायू वेग : 4.77 Mps
स्थळ : Kolkata, IN
29.97° C
किमान तापमान : 29.05° C
कमाल तापमान : 29.34° C
तापमान विवरण : scattered clouds
आद्रता : 32 %
वायू वेग : 3.82 Mps
स्थळ : Varanasi, IN
29.05° C
किमान तापमान : 25.93° C
कमाल तापमान : 25.93° C
तापमान विवरण : light rain
आद्रता : 57 %
वायू वेग : 0.5 Mps
स्थळ : Pune, IN
25.93° C
एका नजरेत
Featured Links
Archives
More in युवा भारती (47 of 48 articles)
पाऊस काही रुपे काही रंग
माणसांचा सखा, धरतीचा मित्र. पाऊस म्हणजे निसर्गाची सृजनशील प्रतिभा. पाऊस म्हणजे निसर्गाची उत्कट कविता. पाऊस म्हणजे सृजनशीलतेची अक्षय ऊर्जा. पाऊस ...